पेट और नितंबों कसरत

पेट में जाओ और ये अपने शरीर के निचले भाग से काम करने के लिए तैयार व्यायाम के साथ अपने नितंबों और पैरों को आकार। आप घर पर या जिम में इस अद्भुत कसरत कर सकते हैं और आप किसी भी उपकरण, बस अपने शरीर के वजन जरूरत नहीं है। अपने पेट, जांघों glutes और काम करने के लिए डिजाइन अभ्यास का यह मिश्रण एक उत्कृष्ट दस मिनट कसरत कम शरीर के प्रमुख मांसपेशियों को आकार देने के लिए एकदम सही है।

इस एप्लिकेशन को आप वसा को जलाने के लिए, पेट और नितंबों को पाने में मदद करता है। 10 मिनट के प्रदर्शन करना हर रोज व्यायाम 6 पैक abs और सेक्सी नितंबों पाने के लिए। अभ्यास कर रही है, आप मजबूत, स्वस्थ महसूस कर ऊर्जा में सुधार और वजन को नियंत्रित करेगा। व्यायाम शरीर के हर हिस्से को फायदा होता है।

आभासी व्यक्तिगत ट्रेनर आप कैसे दिखा व्यायाम सही ढंग से प्रदर्शन करने से workouts के दौरान मार्गदर्शन करेंगे। एक मजेदार तरीका कारगर ढंग से अपने पेट और नितंबों को प्रशिक्षित करने के।

फायदे

✓ इस अभ्यास छोड़ वजन करने में मदद करता है और एक महान पेट और नितंबों का निर्माण

✓ हमारे व्यायाम के साथ घर पर अपने पेट और नितंबों प्रशिक्षण और आप कुछ सबक के बाद एक परिवर्तन देखते हैं।

✓ जो गर्मियों से पहले एक खूबसूरत पेट और नितंबों बनाना चाहते लड़कियों के लिए बिल्कुल सही।

✓ आप शरीर मजबूत और स्वस्थ इस कसरत का उपयोग करें।

विशेषताएं

✓ स्वतंत्र और सरल

✓ 8 पेट और बट अभ्यास

✓ कसरत लॉग

✓ सेट अनुस्मारक

✓ 3 कठिनाई का स्तर (आसान, सामान्य, हार्ड)

✓ हम उन लोगों के साथ आप के लिए सबसे अच्छा व्यायाम आप एक महान पेट और नितंबों का निर्माण कर सकते हैं एकत्र।

✓ कैसे प्रत्येक व्यायाम करने के लिए दिखा एनीमेशन

✓ इस एप्लिकेशन को आप वसा को जलाने के लिए, पेट पाने के लिए और अपने पेट रखने के लिए और अपने नितंबों को आकार में मदद करता है।

✓ एप्लिकेशन ABS में शामिल है और बट अभ्यास हर कोई कर सकता।

✓ मुफ्त के लिए हमारे app के साथ पेट और बट कसरत चुनौती लेने

✓ आप कसरत के लिए किसी भी उपकरण की जरूरत नहीं है।

✓ प्रवेश के साथ दैनिक पेट और बट कसरत को पूरा करें।

याद है :

इस कसरत दिनचर्या बनाने के अलावा वसा पेट को कम करने के लिए तेजी से, यह एक स्वस्थ आहार का पालन करने के लिए आवश्यक है, पूरी तरह से वसा मुक्त और आप परिणाम से चकित हो जाएगा।

यदि आप उच्च रक्तचाप, मधुमेह या चिकित्सा की स्थिति के किसी भी तरह की किसी भी दिनचर्या प्रदर्शन से पहले अपने डॉक्टर से पूछने के लिए कृपया है।

हमारा लक्ष्य आप एक स्नान सूट में बहुत अच्छी लग रही है, तो क्या आप हमारे नि: शुल्क एप्लिकेशन डाउनलोड आज के लिए इंतजार कर रहे हैं और तेजी से अपने पेट की चर्बी को कम करने के लिए शुरू हो रहा है।</br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br>